Soins et massages dédiés au bien-être de la femme à Nantes
Un suivi sur mesure, des habitudes saines, des techniques accessibles et naturelles
Bienvenue !
Je suis Audrey et j’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
À travers mon expérience personnelle et professionnelle, je vous propose d’oeuvrer à votre plein épanouissement, grâce à un ensemble de solutions naturelles. Je vous accompagne également dans l’ exploration et la régulation émotionnelle, quel que soit le moment de votre vie de femme.
Les pratiques
Naturopathie féminine
Sophrologie
Drainage lymphatique
Réflexologie plantaire
Massages
Accompagnement de la transition hormonale
Spécialisée dans l’accompagnement de la femme, j’ai à coeur de vous aider à mieux vivre les changements qui peuvent s’opérer tout au long de votre vie… y compris à partir de 40 ans !
J’aime l’idée de vous donner les pistes pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre féminité, et à mieux vivre les inconforts de la périménopause (SPM, bouffées de chaleur, ambivalence émotionnelle, troubles du sommeil…).
Parce que la perception que l’on a de soi et de sa beauté fait partie intégrante du bien-être global, je vous aide à vous approprier les outils et techniques naturels pour contribuer à une meilleure estime personnelle. Ainsi, je mets à votre disposition une palette de soins spécifiques.
Hygiène alimentaire & digestive en soutien de l'équilibre hormonal féminin
Autour de 40 ans, votre métabolisme évolue. De ce fait, il est essentiel d’adopter les habitudes les plus saines, mais également les plus adaptées à votre profil et à la transition qui s’opère. En effet, en fonction de vos besoins, je vous propose 2 formes de rééquilibrage :
- Préventive pour maintenir votre organisme dans son fonctionnement optimal
- Curative pour soutenir vos problématiques personnelles (diabète, cholestérol, troubles intestinaux, troubles articulaires…)
La réforme alimentaire n’a pas pour finalité de vous faire perdre du poids. Elle s’inscrit davantage dans la quête de l’équilibre idéal pour vous.
Pourquoi consulter en naturopathie féminine ?
- Aborder sereinement la préménopause et ménopause
- Vous reconnecter à votre cycle menstruel au naturel
- Optimiser votre fertilité
- Accompagner votre grossesse
- Récupérer physiquement et émotionnellement après une naissance ou après une interruption naturelle de grossesse
- Retrouver l’équilibre hormonal
- Parcours PMA
- Apaiser votre acné hormonale
- Adopter une contraception naturelle…
Les massages
Le toucher bien-être (massage, réflexologie…) relève de l’intime, il vise à l’ amélioration de « l’état d’être ». Il induit une réciprocité entre le praticien et le consultant, conférant au toucher une place si unique.
Parfois les choses que vous ne verbalisez pas se cristallisent dans les tissus et les fluides de votre corps. Elles s’expriment sous la forme de tensions, de noeuds, qui ne trouvent pas forcément d’explication physiologique.
Mes massages sont personnalisés en fonction de vos sensibilités, de votre état émotionnel, mais aussi en fonction des messages que me transmettent votre corps. De ce fait, votre soin ne sera jamais identique à celui d’une autre. J’aime à penser que mes massages vous accompagnent vers l’ harmonie corps-esprit et la résilience
Audrey Galard
2 Boulevard Gaston Doumergue, 44200 Nantes
N°siret : 81923799100024