Atelier de Soins et Massages dédiés au bien-être de la femme à Nantes

Les clés pour faire de vos hormones votre principal allié beauté & bien-être

Bienvenue !

Je suis Audrey et j’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. 

À travers mon expérience personnelle et professionnelle, je vous propose d’oeuvrer à votre plein épanouissement, grâce à un ensemble de solutions naturelles. Je vous accompagne également dans l’ exploration et la régulation émotionnelle, quel que soit le moment de votre vie de femme. 

Audrey Galard naturopathe et praticienne massages

Les pratiques

Naturopathie féminine

Sophrologie

Drainage lymphatique

Réflexologie plantaire

Massages

Madeleine MORNIROLI
Madeleine MORNIROLI
2024-05-14
Quel beau cadeau ….ma petite fille m’a offert !!! Le massage que vient de me faire Audrey m’a procuré un extraordinaire moment de bien être et de détente et je ne peux que la conseiller. Sa gentillesse et son savoir faire me donne envie de recommencer Un grand merci.
Anne GRELLIER
Anne GRELLIER
2024-04-05
Merci Audrey pour ce massage, il m'a fait un bien fou.
Marjorie Fournier
Marjorie Fournier
2023-09-04
J'ai bénéficié d'un suivi en sophrologie puis en naturopathie avec Audrey Galard. Thérapeute professionnelle et bienveillante, je me suis sentie vraiment écoutée et prise en charge avec douceur. Et les résultats sont là ! Je recommande.
cha leguy
cha leguy
2023-08-12
Madame Galard est accueillante, bienveillante et à l'écoute. J'ai réalisé deux soins "massage" au sein de son cabinet qui ont été à chaque fois des moments de grande détente et de ressourcement important dans l'équilibre du quotidien. Je recommande l'accompagnement de Madame Galard.
Wafaa Lekchiri
Wafaa Lekchiri
2023-08-10
J’ai choisi Audrey pour ma première séance de drainage lymphatique et c’était un moment agréable et relaxant, en plus de son écoute et sa bienveillance on se sent légère à la fin de la séance. J’y retournerai les yeux fermés.
Caro
Caro
2023-07-25
Mme Galard est très douce et bien à l’écoute… Je suis ravie de travailler sur moi avec elle, et je la recommande donc.
Fleur Malblanc
Fleur Malblanc
2023-07-21
Un suivi et un accompagnement personnalisé de qualité. Je recommande fortement !
Nelly Raingeard
Nelly Raingeard
2023-07-19
Elle est absolument extraordinaire et bienveillante !! Ce moment était magique.. tellement de douceur.. je ressens encore très nettement les bienfaits. Elle m'a fait un bien plus important que n'importe quel médicament !! Elle a bien expliqué le déroulement et je n'ai pas vu le temps passé . Je me suis laissé aller complètement en grande confiance !! C'est une personne adorable et elle sait ce qu'elle fait !! Un grand merci !!! Je recommande vraiment !!!! Pour un instant de total lâcher prise. On en ressort détendu à 100 % et reboosté. Et un sentiment de bien-être qui perdure dans les jours ,voire semaines . N'hésitez pas une seconde, vous serez concqui !!!!
Sophie Michaud
Sophie Michaud
2023-07-17
Je me sens mieux depuis mes rdv avec Mme Galard. Un grand merci 👍

Accompagnement de la transition hormonale

Spécialisée dans l’accompagnement de la femme, j’ai à coeur de vous aider à mieux vivre les changements qui peuvent s’opérer tout au long de votre vie… y compris à partir de 40 ans ! 

J’aime l’idée de vous donner les pistes pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre féminité, et à mieux vivre les inconforts de la périménopause (SPM,  bouffées de chaleur, ambivalence émotionnelle, troubles du sommeil…). 

Parce que la perception que l’on a de soi et de sa beauté fait partie intégrante du bien-être global,  je vous aide à vous approprier les outils et techniques naturels pour contribuer à une meilleure estime personnelle. Ainsi, je mets à votre disposition une palette de soins  spécifiques.

Audrey Galard, Sophrologue naturopathe et praticienne en massages bien-être à Nantes

Hygiène alimentaire & digestive en soutien de l'équilibre hormonal féminin

Autour de 40 ans, votre métabolisme évolue. De ce fait, il est essentiel d’adopter les habitudes les plus saines, mais également les plus adaptées à votre profil et à la transition qui s’opère. En effet, en fonction de vos besoins, je vous propose 2 formes de rééquilibrage  : 

  • Préventive pour maintenir votre organisme dans son fonctionnement optimal 
  • Curative pour soutenir vos problématiques personnelles (diabète, cholestérol, troubles intestinaux, troubles articulaires…) 

La réforme alimentaire n’a pas pour finalité de vous faire perdre du poids. Elle s’inscrit davantage dans la quête de l’équilibre idéal pour vous

Pourquoi consulter en naturopathie féminine ?

  • Aborder sereinement la préménopause et ménopause 
  • Vous reconnecter à votre cycle menstruel au naturel
  • Optimiser votre fertilité
  • Accompagner votre grossesse
  • Récupérer physiquement et émotionnellement après une naissance ou après une interruption naturelle de grossesse
  • Retrouver l’équilibre hormonal
  • Parcours PMA
  • Apaiser votre acné hormonale
  • Adopter une contraception naturelle…

Les massages

Le toucher bien-être (massage, réflexologie…) relève de l’intime, il vise à l’ amélioration de « l’état d’être ». Il induit une réciprocité entre le praticien et le consultant, conférant au toucher une place si unique. 

Parfois les choses que vous ne verbalisez pas se cristallisent dans les tissus et les fluides de votre corps. Elles s’expriment sous la forme de tensions, de noeuds, qui ne trouvent pas forcément d’explication  physiologique. 

Mes massages sont personnalisés en fonction de vos sensibilités, de votre état émotionnel, mais aussi en fonction des messages que me transmettent votre corps. De ce fait, votre soin ne sera jamais identique à celui d’une autre. J’aime à penser que mes massages vous accompagnent vers l’ harmonie corps-esprit et la résilience

Massages éclat

Massages éclat

Massages relaxants

Massages rééquilibrants

Le massage abdominal Sarasvati

Audrey Galard

2 Boulevard Gaston Doumergue, 44200 Nantes

N°siret : 81923799100024