Atelier de Soins et Massages dédiés au bien-être de la femme à Nantes

Les clés pour faire de vos hormones votre principal allié beauté & bien-être

Bienvenue !

Je suis Audrey et j’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. 

À travers mon expérience personnelle et professionnelle, je vous propose d’oeuvrer à votre plein épanouissement, grâce à un ensemble de solutions naturelles. Je vous accompagne également dans l’ exploration et la régulation émotionnelle, quel que soit le moment de votre vie de femme. 

Audrey Galard naturopathe et praticienne massages

Les pratiques

Naturopathie féminine

Drainage lymphatique

Réflexologie plantaire

Massages

L' Atelier

Bienvenue dans mon atelier de bien-être situé au cœur de l’île de Nantes, à proximité du quartier de Beaulieu. Niché dans un petit cocon chaleureux et intimiste, je vous accueille pour des massages personnalisés. Offrez-vous un moment de détente dans un cadre paisible, idéal pour vous ressourcer en toute sérénité.

L'atelier de bien-être sur l'ile de Nantes

Accompagnement de la transition hormonale

Spécialisée dans l’accompagnement de la femme, j’ai à coeur de vous aider à mieux vivre les changements qui peuvent s’opérer tout au long de votre vie… y compris à partir de 40 ans ! 

J’aime l’idée de vous donner les pistes pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre féminité, et à mieux vivre le quotidien (fertilité, post-natal, périménopause, SPM,  bouffées de chaleur, stress, troubles du sommeil…). 

Parce que la perception que l’on a de soi et de sa beauté fait partie intégrante du bien-être global,  je vous aide à vous approprier les outils et techniques naturels pour contribuer à une meilleure estime personnelle. Ainsi, je mets à votre disposition une palette de soins  spécifiques.

Audrey Galard, Sophrologue naturopathe et praticienne en massages bien-être à Nantes

Hygiène alimentaire & digestive en soutien de l'équilibre hormonal féminin

Autour de 40 ans, votre métabolisme évolue. De ce fait, il est essentiel d’adopter les habitudes les plus saines, mais également les plus adaptées à votre profil et à la transition qui s’opère. En effet, en fonction de vos besoins, je vous propose 2 formes de rééquilibrage  : 

  • Préventive pour maintenir votre organisme dans son fonctionnement optimal 
  • Curative pour soutenir vos problématiques personnelles (diabète, cholestérol, troubles intestinaux, troubles articulaires…) 

Pourquoi consulter en naturopathie féminine ?

  • Préménopause et ménopause
  • Perte ou prise de poids 
  • Problèmes de peau (acné, eczéma…)
  • Équilibre hormonal (SOPK, endométriose, SPM…)
  • Fertilité, parcours PMA, post-partum

Les massages

Le toucher bien-être (massage, réflexologie…) relève de l’intime, il vise à l’ amélioration de « l’état d’être ». Il induit une réciprocité entre le praticien et le consultant, conférant au toucher une place si unique. 

Parfois les choses que vous ne verbalisez pas se cristallisent dans les tissus et les fluides de votre corps. Ainsi, elles s’expriment sous la forme de tensions, de noeuds, qui ne trouvent pas forcément d’explication  physiologique. 

Mes massages sont personnalisés en fonction de vos sensibilités, de votre état émotionnel, mais aussi en fonction des messages que me transmettent votre corps. De ce fait, votre soin ne sera jamais identique à celui d’une autre.

Rééquilibrants

Le massage abdominal Sarasvati

Audrey Galard

2 Boulevard Gaston Doumergue, 44200 Nantes

N°siret : 81923799100024