Le système digestif joue un rôle central dans votre bien-être, et ce à plus d’un titre. On sait depuis peu que celui-ci a également un impact sur votre équilibre mental et émotionnel. Deux fois plus de raisons d’en prendre soin ! Je mets à votre disposition une palette d’outils pour rééquilibrer votre flore intestinale, renforcer votre immunité et rétablir votre confort digestif (transit perturbé, reflux, ballonnements…)
Les troubles digestifs
Les troubles digestifs sont une des causes les plus fréquentes de consultation en Naturopathie. Ces désordres sont très souvent à l’origine d’une qualité de vie altérée. De plus, un système digestif dégradé peut engendrer des carences, mais également déclencher de l’ inflammation (problèmes de peau, allergies, troubles de l’immunité…). À ce titre, mon suivi repose en premier lieu sur vos ressentis. J ‘élabore un programme visant à éliminer la cause de ces désordres (alimentation, dysbiose, porosité intestinale…) mais également à vous soulager des inconforts immédiats (spasmes, diarrhée, constipation…)
Un microbiote en équilibre
Le microbiote est un ensemble de micro-organismes localisés dans l’intestin grêle et le colon. Cet équilibre est fragile, c’est pourquoi certaines habitudes peuvent y nuire et engendrer une dysbiose. La dysbiose est un déséquilibre de la biodiversité intestinale, pouvant occasionner de nombreux troubles de l’organisme (troubles de l’immunité, infections ORL, acné, eczéma, troubles digestifs.. ).
Après avoir déterminé la cause de ce déséquilibre, je vous propose un programme visant à adopter de nouvelles habitudes saines et de restaurer votre intégrité intestinale.
L'axe intestin-cerveau
Il existe de nombreuses intéractions entre le système nerveux cérébral et entérique. En effet, le microbiote permet la synthèse de neurotransmetteurs et de composés qui influencent votre bien-être mental et émotionnel. Cet état d’esprit joue également un rôle dans votre comportement alimentaire (compulsions, boulimie, hyperphagie…). En tant que naturopathe et sophrologue, j’ai à coeur de stimuler cet axe de communication entre vos 2 cerveaux.
Ainsi, alimentation, micronutrition et gestion du stress et des émotions sont les pistes que j’aborde au cours de votre suivi.