Perturbateurs endocriniens : quel impact sur l’équilibre féminin

Définition Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques présentes dans votre alimentation votre environnement ou dans certains produits de votre quotidien. Ils agissent :   En imitant l’action d’une hormone En empêchant une véritable hormone de se fixer sur le récepteur de l’organe cible En perturbant la production et la dégradation, ou la régulation des READ MORE

Affronter les allergies saisonnières avec la naturopathie

­ Pourquoi souffre-t-on d’allergies ? L’allergie est une “réaction excessive et spécifique du système immunitaire à l’encontre d’éléments étrangers à l’organisme”(1). Plus précisément, il peut s’agir d’un aliment, d’une particule en suspension dans l’air, d’un principe actif (synthétique ou naturel)… Les symptômes sont divers : yeux gonflés, prurit, nez bouché, éternuements, asthme, réactions cutanées. Le READ MORE

Se libérer du besoin d’approbation

L’être humain est un être social, pour qui tisser du lien est fondamental. En effet, à travers les siècles, la survie et l’évolution humaine ont reposé  sur la sociabilisation. Dès la naissance, l’être humain établit du lien avec son entourage. D’abord avec le cercle familial, qui assurera ses besoins physiologiques, de sécurité et d’appartenance. Puis READ MORE

Stress et glycémie

Le stress est une réaction  ancestrale responsable de notre survie au sein d’un environnement hostile. Il s’agit d’un mécanisme complexe permettant une réponse physique, psychologique et émotionnelle face à une agression ou un changement. Aujourd’hui, notre cerveau reptilien a conservé les mêmes réflexes qu’à ses origines face à ce type de stimuli. Cependant, notre mode READ MORE

Soulager la sécheresse intime au naturel

À l’écoute de son corps Souffrir d’inconforts au cours des rapports intimes peut être source de frustration, d’appréhension et d’incompréhension au sein du couple. Au delà des causes, qui peuvent concerner toutes les femmes à un moment de leur vie, il existe bon nombre de pistes à aborder et de solutions naturelles à envisager pour READ MORE

Les 4 saisons du cycle menstruel

Les 7 déesses de l’antiquité Nous sommes toutes liées par certains des traits de nos personnalités, aux 7 déesses de l’Antiquité, qui représentent l’archétype féminin. Bien sûr, nous sommes uniques, donc il ne s’agit que de traits de caractères, qui évoluent en fonction des moments de nos vies. Chacun de ces archétypes est présent en READ MORE

Traiter le candida albicans au naturel

Le candida albicans Le candida albicans est une levure naturellement présente dans notre organisme, mais qui en excès, prolifère et altère la muqueuse intestinale, vaginale et buccale. La problématique qui en découle est bien connue de tous, et est est particulièrement inconfortable. Lorsqu’elle n’est pas prise en charge, elle peut devenir chronique. Ci dessous la READ MORE

Comment se préparer sereinement pour l’hiver

L’hiver est la saison de l’introspection, du lâcher prise, des mises en perspectives  et des bilans. C’est aussi la saison où nos organismes surmenés ont besoin de repos, tout comme nous le suggère subtilement la nature. Je vous invite à découvrir quelques conseils qui, je l’espère, vous aideront à traverser l’hiver en toute sérénité. L’ READ MORE

Renforcer son système immunitaire

Alimentation Le premier moyen de stimuler votre système immunitaire sera d’optimiser votre statut nutritionnel en optant pour une alimentation équilibrée et diversifiée permettant de prévenir les carences. Privilégiez naturellement les apports en : Les vitamines Vitamine C : elle est présente dans un large éventail de fruits et de légumes, mais en respectant la consommation READ MORE