Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.
Je suis Audrey Galard, Naturopathe certifiée et membre SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie). Je vous accompagne dans votre parcours bien être grâce à des techniques simples In & Out.
En prévention ou pour gérer un trouble spécifique, je vous donne des outils naturels et des conseils faciles pour optimiser votre vitalité, soulager vos inconforts et restaurer l’harmonie au sein de votre organisme.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme quelle que soit son chemin de vie : fertilité, deuil, maternité, ménopause...
Pourquoi consulter
Mon approche de la naturopathie est intéressante dans 3 situations :
- En prévention, afin d’ anticiper l’apparition de troubles fonctionnels ou de maladies dites de civilisation.
- En cas de troubles fonctionnels, afin de vous soulager des inconforts du quotidien, dans leur forme aigüe ou chronique.
- En complément d’un traitement médical, afin de d’apaiser les effets secondaires ou pour renforcer son efficacité.
Quel que soit votre cas de figure, je vous propose des solutions globales et naturelles.
Déroulé d'une séance
À travers un questionnaire exhaustif, j'établis votre bilan de vitalité reposant sur vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre bien-être, votre état émotionnel. Puis nous passons à la pratique de votre premier soin (massage d'une zone du corps, réflexologie plantaire, relaxation...) afin de commencer à travailler sur les problématiques abordées. Grâce à mon approche intuitive, chaque séance sera unique en fonction de chacun.
Grâce à ces informations, j'établis votre bilan naturopathique. Dans les 48h suivants votre rdv, vous recevez un programme personnalisé.
Vous êtes libre de reprendre un autre rdv, en moyenne dans les 6 à 8 semaines qui suivent.
Quels bienfaits ?
- Retrouver votre poids de forme
- Lutter contre votre stress, votre anxiété, votre épuisement physique et mental, vos troubles du sommeil…
- Soulager vos troubles digestifs (ballonnements, transit perturbé, reflux…)
- Soutenir vos problématiques articulaires
- Renforcer votre système immunitaire
- Soutenir votre équilibre hormonal
- Booster votre fertilité ( en individuel ou en parallèle d’un suivi en PMA)
- Vous aider à passer une grossesse sereine et en pleine forme
- Booster votre récupération physiologique, mentale et émotionnelle du post-partum
- …et bien d’autres problématiques de votre quotidien
