2 bananes plantain2 christophines (ou chouchou / chayotte)2 clous de giroflePoudre à colomboPiment végétarien (il parfume mais ne pique pas)1 gousse d’ ail1 oignon blancBouillon d’os – Éplucher les bananes et couper en rondelles– Éplucher les christophines et couper en morceaux– Émincer l’ail et l’oignon– Faire revenir l’ail, l’oignon et le clous de girofle avec READ MORE
Étiquette : naturopathie
Flan de patate douce & lait de coco
Voici ma recette de flan de patate douce au lait de coco. Cette recette est adaptée à une alimentation IG bas, la patate douce étant naturellement sucrée. Si vous le souhaitez, vous trouverez une option légèrement plus sucrée. Ce flan peut également être réalisé en plat, pour auquel cas on remplacera la vanille et la READ MORE